ADVERTISEMENT

Cum să reduci excesul de flegmă

ADVERTISEMENT

Procesul de gătire explicat

Prepararea este simplă și rapidă, ceea ce face această rețetă perfectă pentru orice moment al zilei. Începem prin a aduna toate ingredientele necesare, apoi urmează pașii de bază pentru a le combina și obține preparatul dorit. Fie că ești un bucătar experimentat sau un începător, această rețetă e ușor de urmărit!

Ce îți trebuie

Lista de ingrediente

  • 1 ceapă
  • 2 căței de usturoi
  • 1 lingură de miere
  • 1 cană de apă
  • 1 felie de lămâie
  • Opcional: ghimbir proaspăt

Poți înlocui mierea cu zahăr brun dacă preferi. De asemenea, lămâia poate fi omisă dacă nu o ai la îndemână, dar adaugă un gust plăcut!

Instrucțiuni

Modul de preparare

  1. Tăiați ceapa în felii subțiri.
  2. Zdrobiți usturoiul.
  3. Fierbeți apa într-o cratiță.
  4. Adăugați ceapa și usturoiul în apă.
  5. Lăsați să fiarbă timp de 10 minute.
  6. Strecurați amestecul și adăugați mierea și felia de lămâie.
  7. Amestecați bine și serviți cald.

Cele mai bune moduri de a te bucura de ea

Sugestii de servire

Pentru un efect maxim, consumă acest preparat cald. Poți să-l bei ca un ceai reconfortant sau să-l adaugi într-un bol cu apă caldă și să inhalezi vaporii. O feliuță de pâine prăjită alături ar face un acompaniament excelent!Continuați să citiți pe pagina următoare

Cum să păstrezi

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Recent Articles