Ferva a água.
Adicione as folhas de sálvia.
Deixe repousar por 8–10 minute.
Coe e adoce se quiser.
É uma infusão tradițional utilizată após as refeições, em dias frios ou em moments de descanso.
🌿 2. Sálvia na cozinha: sabor intenso e aromático
A sálvia combina maravilhosamente com:
Carnes brancas
Ensopados e guisados
Batata si leguminoase
Molhos cremosos
Manteigas aromatizate
Basta um pouco para dar aquele toque mediterrâneo profundo aos pratos.
💧 3. Banho de Sálvia para Relaxamento
Muitas avós adicionavam sálvia à água quente para um banho relaxante natural.
Cum se pregătește:
Coloque um punhado de folhas em 1 litro de água quente.
Deixe repousar 15 minute.
Coe e adicione o líquido à água da banheira.
Perfeito para aliviar o corpo após um dia cansativo ou quando as pernas esteo pesadas.
🌬️ 4. Vapor de Sálvia para Refrescar e DescongestionarContinuați să citiți pe pagina următoare
