3. Chayote
Săracă în calorii și bogată în fibre.
Ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge.
Promovează pierderea grăsimii abdominale și curățarea organismului.
🥤 Rețetă pas cu pas
Ingrediente:
2 chayote medii
Suc de la 3 lămâi
5 cuișoare
1 litru de apă
Mod de preparare:
Spălați bine chayotele, curățați-le de coajă și tăiați-le în bucăți.
Puneți bucățile într-un blender împreună cu apa.
Adăugați sucul de lămâie și cuișoarele.
Mixați până obțineți un amestec omogen.
Strecurați și serviți într-un pahar.
Mod de consum:
👉 Beți 1 pahar pe stomacul gol timp de 7 zile consecutive, lăsați să se odihnească 1 săptămână și repetați dacă este necesar.
🌟 Beneficiile acestei rețete de casă
✅ Îmbunătățește circulația sângelui – ameliorează umflarea picioarelor și a gambelor.Continuați să citiți pe pagina următoare
